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P032 - Stress aktiv entgegenwirken · Stressbewältigung und Resilienz
Um langfristig gesund zu bleiben und Freude an der Tätigkeit zu haben, ist es wichtig, ausreichende Bewältigungsressourcen im Umgang mit belastenden Situationen aufzubauen.
Inhalte:
• Was ist Stress, und wie wirkt er sich auf den Körper aus?
• Wie resilient bin ich? Wie kann ich dies erhöhen?
• Individuelle Stressfaktoren identifizieren
• Methoden der Stressbewältigung
• Präventive Stressreduktion
• Präventionsansätze in Form einfacher und leicht zu erlernender Übungen
• Steigerung der Selbstachtsamkeit im Alltag
Ref.: Miriam Aigner
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum B311
Mi. 13.12.2017
9:00 h bis 17:00 h
Zielgruppe: KIGA, VS, HS, PTS, ASO, LWS, AHS, BMHS, MS, Leit., KIGA, Hilf., BS
Info zur Anmeldung
PHO-Anmeldung
P057 - Geschickt und gescheit · Lernförderung durch und mit Bewegung
Feinmotorische Bewegungsvorgänge fördern die körperlich-kinästhetische Intelligenz.
Handfertigkeiten, Musizieren und Handarbeit nehmen Einfluss auf das Gehirn als Organ des
Denkens. Bewegung ist auch Ausdruck von Lebensfreude.
Gezeigt und geübt werden motorische Koordinationsspiele, rhythmische Bewegungsgeschichten, Fingerspiele mit lustigen Texten zur Sprachförderung, Fadenspiele, Zaubereien mit Wolle und anderen Materialien. Sie können alles sofort anwenden.
Ref.: Susanne Proier
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800
Do. 15.2.2018
9:00 h bis 17:00 h
Zielgruppe: KIGA, VS, HS, ASO, MS, Leit., KIGA, Hilf.
Info zur Anmeldung
PHO-Anmeldung