NMS

A006 - ORGEL-Schmaus und STILLE · Ein spirituelles Hör-Abenteuer in der Stiftskirche Spital/Pyhrn

Unsere Sehnsucht nach Stille wächst und die Orte, wo die Stille zuhause ist, werden rar. Ein Heraustreten aus der Welt der Worte, der Maschinengeräusche und sonstigen Lärms wird zusehends schwieriger. Im wechselweisen Zusammenspiel von Stille und Orgelmusik entsteht im barocken Dom am Pyhrn ein Raum, in dem wir voll da und ganz weg sein können. Das Klangmalen der Orgel findet eine Einbettung in echter Stille – niemand wird Sie unterhalten, belehren und anleiten. Anstatt eines Inputs hören Sie in kostbaren „Frei.Minuten“: Orgelwind, Klangtrauben, Brausen, schwebende Töne und NICHTS.

Ref.: Otto Sulzer
Ort: 4582 Spital am Pyhrn, Stiftskirche Spital am Pyhrn

P005 - Wie Menschen aufblühen · Ressourcenorientierung in der Pädagogik

Wenn wir auf Ressourcen und Lösungen schauen statt auf Defizite und Probleme, bekommen wir andere Dinge in den Blick. Wir werden dadurch kreativer und beweglicher. Wir entdecken neue Möglichkeiten in dem, was Menschen schon können und wie es für Wachstum und Entwicklung genutzt werden kann.

Unsere Herangehensweise:
• Was sind Ressourcen?
• Grundannahmen der Ressourcenorientierung
• Wie kann ressourcenorientiertes Wahrnehmen, Denken und Handeln für die Praxis nutzbar gemacht werden?
• Ausprobieren und Einüben dieses Ansatzes an Praxisbeispielen der Teilnehmer/-innen

Ref.: Günther Nausner
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P016 - Potenzialentfaltung mit „Brain Gym“ · Gehirn und Körper – ein starkes Team

Gezielte Bewegungsübungen aus der „Educational Kinesiology“ aktivieren Fähigkeiten und ermöglichen lustvolle und erfolgreiche Lernprozesse:
• Klares Denken für konzentriertes Arbeiten
• Verbesserte Sinneswahrnehmung
• Schulung der Feinmotorik und Koordination
• Sprachlicher Ausdruck und Kreativität
• Zutrauen in eigene Fähigkeiten
• Stressabbau und Entspannung
• Energiegewinnung

Vielseitige Einsatzmöglichkeiten für Kinder und Erwachsene: Bewegungsübungen zur Auflockerung, für kreatives Arbeiten, emotionale Beruhigung in Konfliktsituationen …

Ref.: Elisabeth Peitl
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P017 - Von Herzen spielen

www.originalplay.at

Ref.: Klaus Seits
Verwaltungsbeitrag: 24 €
Ort: VS Solarcity

P019 - Ein gesunder Rücken kann entzücken · Rücken und Füße mobilisieren

Wie gehen Sie durchs Leben? Zielstrebig, mit Leichtigkeit, aufrecht? Wie sicher ist Ihr Stand, wenn Herausforderungen an Ihrer Basis rütteln?
Um aufrecht gehen zu können, müssen wir klare Signale von den Nervenzentren in den Füßen erhalten. Gesunde und vitale Füße sind die tragenden Säulen unseres Körpers.
Gezielte Übungen stärken Ihre Rückenmuskulatur und die Reflexzonen der Füße. Eine merkliche Aufrichtung wird ermöglicht.

Inhalte:
• Rückwärtige Muskelketten stärken
• Standfestigkeit erhöhen
• Haltung ausgleichen, authentisch auftreten
• Nackenverspannungen lösen

Ref.: Elisabeth Peitl
Verwaltungsbeitrag: 8 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

A013 - ICH und die ANDEREN · Philosophische Anmerkungen zum Phänomen der Pluralisierung

Unser Ausgangspunkt ist eine simple Feststellung und eine komplexe Frage:
• Wir leben in einer pluralisierten Gesellschaft. Das ist ein neues und unhintergehbares Faktum: Es gibt keinen Weg zurück in eine nicht-pluralisierte, in eine homogene Gesellschaft.
• Nicht ganz so einfach ist die Klärung der Frage: Was ist eine pluralisierte Gesellschaft? Welche Auswirkungen hat das für jeden von uns? Was heißt es eigentlich für den Einzelnen, in einer solchen Gesellschaft zu leben? Die Pluralisierung verändert uns alle – die, die neu hinzukommen und auch jene, die schon da waren.

Ref.: Isolde Charim
Verwaltungsbeitrag: 6 €
Ort: 4600 Wels, Bildungshaus Schloss Puchberg

P020 - Zart besaitet · Hochsensible Kinder erkennen und fördern

Wann ist ein Kind/ein Jugendlicher als „hochsensibel“ zu bezeichnen und welche spezifischen Herausforderungen – aber auch Chancen – bringt das mit sich? Wie kann ich als Pädagogin oder Pädagoge bestmöglich zu dessen Lernerfolg und Wohlbefinden beitragen?

Der Bestsellerautor von „Zart besaitet“, Georg Parlow, gibt Einblicke in Erkennungsmerkmale hochsensibler Menschen und erörtert gemeinsam mit den Teilnehmerinnen/Teilnehmern konkrete Problemstellungen und deren Lösungen im pädagogischen Kontext.

www.zartbesaitet.net

Ref.: Georg Parlow
Verwaltungsbeitrag: 8 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P025 - Selbstbestimmt statt ausgeliefert · Vom konstruktiven Umgang mit Gefühlen und Grenzen

Gefühle spielen eine enorme Rolle im menschlichen Miteinander. Sie prägen die Logik unseres Denkens und Handelns. Ihre Wirkung kann zerstörend oder aufbauend sein. Ausschlaggebend ist, wie wir Gefühle verstehen und mit ihnen umgehen. Dies betrifft ebenso unseren Umgang mit eigenen und fremden Grenzen.
In diesem Seminar werden Wege für einen konstruktiven, kundigen Umgang mit Grenzen und Gefühlen bei uns selbst und anderen entdeckt und erprobt.
Wie können Gefühle unsere Verbündeten werden, jenseits von Unterdrückung und Eskalierung?
Wie können wir sorgsam mit Grenzen umgehen?

mit Abendeinheit

Ref.: Günther Nausner
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P026 - Mein Gesundheitsbild · Stärkende Übungen für die pädagogische Praxis

Gesundheit ist unvermeidlich, wenn sich ihr nicht Hindernisse entgegenstellen. Krankheit, physisch wie psychisch, ist Ausdruck des Kampfes der Gesundheit gegen solche Hindernisse. Jeder Mensch hat eine persönliche Zielvorstellung seiner Gesundheit: das Gesundheitsbild. Verschiedene Übungen werden zeigen, wie dieses Zielbild jederzeit abgerufen werden kann und bieten überraschende Einsichten in Hindernisse sowie Möglichkeiten, sie zu überwinden. Pädagoginnen/Pädagogen erhalten zudem Anregungen, wie sie das Gesundheitsbild mit ihren Kindern anwenden können.

Ref.: Harry Merl
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P036 - Meine Energietankstelle

In herausfordernden Situationen reagiert unser Körper oftmals mit Anspannung und Unausgeglichenheit. An vier Abenden entdecken Sie Ihre Kraftquellen und entwickeln Ihr persönliches Entspannungs- und Wohlfühlprogramm.

• Die 5 Säulen der TCM – Wege zur Stärkung der eigenen Mitte
• Hören Sie (schon) auf Ihr Herz? Wie Gedanken und Gefühle unseren Körper verändern und dies mittels Herzschlagmuster messbar ist
• Alles zu viel? Wie neues Zuhören und Bewegen nachhaltig mehr Entspannung und weniger Gift in unsere Sprache bringt
• Meine Kraftquelle – geführte Klangmeditation mit Visualisierungsübungen

Ref.: Kam Sue Ling, Marion Weiser, Irmgard Kogler, Wolf-Dieter Nagl
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4020 Linz, Elisana Zentrum für Gesundheit

P037 - Was uns widerstandsfähig macht · Wege zur Resilienz

Warum bewältigen manche Menschen schwierige und belastende Situationen leichter als andere? Was sind die wesentlichen Unterschiede und worauf beruht diese Widerstandskraft? Die innere Widerstandskraft zu stärken und die eigene Energie zu erhalten, lässt uns die Herausforderungen im Schulalltag besser bewältigen.

Inhalte:
• Kennenlernen und bewusstes Wahrnehmen von Resilienzfaktoren
• Belastungssituationen mit Resilienz entschärfen
• Resilienzblockaden auflösen

Im Seminar wird auf aktuelle Fragen und Problemstellungen von Teilnehmer/-innen Bezug genommen.

Ref.: Ingeborg Holl
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, Bischöfliches Priesterseminar

A017 - Gottvoll! · Spirituell-kreatives Lern.Atelier

Das Wort „gottvoll“, das uns an unseren Schöpfer und an das biblische Bild von einem „Leben in Fülle“ erinnert, ist vollkommen aus der Mode gekommen. Unser gemeinsames Nachsinnen und ein hermeneutisches Betrachten des Wortes gottvoll lassen wir durch unsere schöpferische Handarbeit in ein spirituell-kreatives Glaswerk einfließen – in eine Schale, die zu unserem Bild werden kann für unsere dankbare Freude über ein gottvolles Leben.

Brenn- und Materialkostenbeitrag: € 18,-

Ref.: Christian Kondler, Daniela Bauer, Robert Geyer-Kubista
Verwaltungsbeitrag: 18 €
Ort: 4553 Schlierbach, Seminarhotel SPES

P039 - Verdacht auf Gewalt gegen Kinder – was tun?

Pädagoginnen/Pädagogen geraten bei diesem Verdacht in Bedrängnis. Was tun, um weder in tatenloser Hilflosigkeit noch in vorschnellem Aktionismus zu landen? Dieser Workshop unterstützt sie, solche Situationen besser einschätzen, mit Umsicht weitere Schritte planen und Schaden für das Kind bei der Aufdeckung von Gewalt vermeiden zu lernen.

Sie erhalten Information über
• Formen der Gewalt gegen Kinder,
• Hinweise auf Gewalterleben,
• Botschaften, die Kinder in Notsituationen brauchen,
• umsichtiges Vorgehen sowie
• Institutionen, die Ihnen unterstützend zur Seite stehen.

Ref.: Sonja Seiler-Baumfeld
Verwaltungsbeitrag: 8 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum B311

Kooperationen: Kooperation: Stabsstelle für Gewaltprävention, Kinder- und Jugendschutz der Diözese Linz

P044 - Gut in Balance sein … · … durch aktives Zeit- und Energiemanagement

Häufig sind Sie gefordert, viele Ansprüche „unter einen Hut zu bringen“ und dabei gut mit Ihrer Energie und Zeit umzugehen. Passt mein Pensum an Aufgaben, beruflich, privat, ehrenamtlich? Wie finde ich eine befriedigende Balance Anspannung – Erholung?

Im Seminar sind Sie eingeladen
• Ihre Work-Life-Balance zu reflektieren,
• dem Arbeits- und Energierhythmus nachzuspüren, Prioritäten zu setzen und sich nicht in Kleinkram zu verzetteln,
• für Ausgleich, persönliche Kraftquellen zu sorgen und
• Hilfsmittel zur Selbstorganisation zu finden.

Ref.: Gerhard Prieler
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum B311

P047 - Das Schöpfungswunder MENSCH GEHT · Schneeschuh.Lern.Wanderung mit medizinischen und spirituellen Impulsen am Weg

Auf unserer superlativ-orientierten Suche nach Sensationen vergessen wir allzu leicht: Wir Menschen sind selbst eine unermessliche Sensation, ein Phänomen, ein Wunder eines ewigen Schöpfungsprozesses.
Auf einem stillen Schneeschuh-Trail (ca. 5 h) erleben wir im introspektiven und achtsamen Gehen das Wunder, das wir selbst sind und hören in einer alltags- und unterrichtstauglichen „Übersetzung“, welch ein Schöpfungswunder unser Körper ist und was in ihm vorgeht, wenn wir losgehen, uns anstrengen, hungrig und durstig werden, wenn wir ermüden, wenn wir still werden und uns wieder erholen.

Ref.: Christian Kondler, Thomas Waibel
Verwaltungsbeitrag: 24 €
Ort: 4575 Roßleithen, Nationalpark Hotel Villa Sonnwend

P051 - Alles im Fluss · Meridian-Gymnastik

Lernen Sie sich selbst in Schwung zu bringen, Ihr Potenzial zu spüren und aktiv Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Mit der Meridian-Gymnastik wird die Muskulatur entlang der Meridianverläufe gedehnt, gekräftigt und gelockert. Die Energie im ganzen Körper kann wieder frei fließen. Mit gezielten Bewegungsübungen und Massieren von Akupressurpunkten erfahren Sie Ausgeglichenheit und Entspannung.
Ziele:
• Achtsamkeit gegenüber eigenen Bedürfnissen
• Lebenskraft gewinnen
• Stärkung des Immunsystems
• Entspannung und Stressabbau

Ref.: Elisabeth Peitl
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, Bischöfliches Priesterseminar

A023 - Glaube, der nach Freiheit schmeckt

Der Glaube ist vielen fremd geworden – auch weil die kirchliche Sprache oft unverständlich oder nichtssagend wirkt und überlieferte Antworten nicht mehr überzeugen.
Um einer zeitgemäßen Religiosität willen stehen wir vor der Aufgabe, den Glauben an Gott und ein modernes Weltbild miteinander zu verbinden und die Entfaltung der Freiheit als Mitte des christlichen Glaubens zu verdeutlichen. Und wir müssen nach neuen Worten und Ausdrucksformen suchen, um über die Frage nach Gott und einem spirituellen Leben ins Gespräch kommen zu können.

Ref.: Melanie Wolfers
Verwaltungsbeitrag: 6 €
Ort: 4600 Wels, Bildungshaus Schloss Puchberg

P056 - Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Im Seminar werden Möglichkeiten erprobt, mit zwischenmenschlichen Konflikten so umzugehen, dass niemand zu Boden gehen muss. Es geht um die Entwicklung einer Sprache, die vom aufgebrachten Gegner nicht als verletzend und eskalierend empfunden wird und um den Umgang mit Zorn, Niedergeschlagenheit und Ohnmacht. Ziel ist eine Grundhaltung, die Beziehungen ermöglicht, in denen die Bedürfnisse beider Seiten Raum bekommen können. Diese friedensfördernde Form der Kommunikation hat Marshall Rosenberg weltweit gewinnbringend erprobt.

mit Abendeinheit

Ref.: Günther Nausner
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P060 - Achtsamkeit · Ein Weg zu gesteigertem Wohlbefinden und besserer Gesundheit

Achtsamkeit ist eine grundlegende Fähigkeit des menschlichen Geistes, die erlernbar und „trainierbar“ ist. Durch die bewusste Praxis der Achtsamkeit erfahren Sie eine Sensibilisierung Ihrer Sinne, sodass Sie in Folge beispielsweise wacher, klarer, präsenter und gesünder in Ihrem Leben und Ihrem Berufsalltag sind.

Inhalte:
• Einblick in die Theorie und Praxis von Achtsamkeit
• Praktische Übungen für Sie selbst und Tipps, wie Sie Achtsamkeit mit Kindern praktizieren können

Ref.: Beate Jelinek
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P065 - Aufruhr in meinem Kopf · Stressprävention für Kinder und Jugendliche

Erfahrungen im Schulalltag wie Zeitdruck, schwierige Aufgabestellungen, Prüfungen usw. führen oft zu maßloser Überforderung und Belastung von Kindern und Jugendlichen.
Inhalte:
• Was passiert im Gehirn in Stresssituationen?
• Wie kann man das Nervensystem überlisten und so ungesunden Stress abbauen?
• Interventionen, die helfen, Stress zu bewältigen und die körpereigenen Kraftquellen zu aktivieren.
• Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Überforderungen, um den negativen Einflüssen von Trauma und Stress auf körperlicher, emotionaler und neurologischer Ebene entgegenzuwirken.

Ref.: Claudia Lengauer-Baumkirchner
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum B311

P067 - Was mich erfolgreich macht · Meine Ressourcen nutzen – meine Kraftquellen entdecken

Je mehr Sie Ihre persönlichen Fähigkeiten und Stärken in die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen einbringen können, desto erfolgreicher sind Sie.

In diesem Seminar geht es darum, mithilfe ganzheitlicher und kreativer Methoden …
• mir meine Ressourcen und Kraftquellen bewusst zu machen,
• Ansatzpunkte zu finden, meine ungenutzten Potenziale zu entfalten und
• auszuloten, wie ich meine Stärken in der pädagogischen Arbeit und in anderen Lebensbereichen wirksam und befriedigend einsetzen kann.

Mit Abendeinheit

Ref.: Gerhard Prieler
Verwaltungsbeitrag: 24 €
Ort: 4553 Schlierbach, Seminarhotel SPES

P070 - Ich selbst sein – frei und stark · Intuition als Werkzeug der Stressprävention

Die Hirnforschung zeigt, dass die Steuerung unseres Handelns überwiegend dem unbewussten Teil des Gehirns zuzuordnen ist. Aus diesem Grund verlassen wir die Ebene bewussten Denkens zur Entwicklung individueller, umsetzbarer und nachhaltiger Strategien für unser Stressmanagement.

Inhalte:

• Ihre Intuition kennen und nutzen lernen
• Vertrauen ins innere Informationssystem stärken
• Zugang zu eigenen Ressourcen schaffen
• Individuelle Schritte zur Stressprävention entwickeln

Ref.: Catherine Spöck
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4580 Windischgarsten, Hotel - Restaurant Sperlhof

P072 - Wie Menschen aufblühen · Ressourcenorientierung in der Pädagogik

Wenn wir auf Ressourcen und Lösungen schauen statt auf Defizite und Probleme, bekommen wir andere Dinge in den Blick. Wir werden dadurch kreativer und beweglicher. Wir entdecken neue Möglichkeiten in dem, was Menschen schon können und wie es für Wachstum und Entwicklung genutzt werden kann.

Unsere Herangehensweise:
• Was sind Ressourcen?
• Grundannahmen der Ressourcenorientierung
• Wie kann ressourcenorientiertes Wahrnehmen, Denken und Handeln für die Praxis nutzbar gemacht werden?
• Ausprobieren und Einüben dieses Ansatzes an Praxisbeispielen der Teilnehmer/-innen

Ref.: Günther Nausner
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, Bischöfliches Priesterseminar Linz, Raum „Hl. Katharina“

P074 - „Stimmig sein“ · Seminar für Stimme und Persönlichkeit

Eine gesunde, belastbare und klangvolle Stimme ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor in der beruflichen und privaten Kommunikation und zudem Ausdruck einer „stimmigen“ Persönlichkeit.
Durch wahrnehmungsorientiertes Training können Sie persönliche Ressourcen entdecken und Ihre stimmlichen Ausdrucksmöglichkeiten erforschen und erweitern.

Inhalte:
• Kreative Stimmentfaltung
• Atem- und Körperarbeit
• Übungen für eine ökonomische Körperhaltung
• Die persönliche Stimmlage finden und anwenden
• Körper, Stimme, Sprechen in Einklang bringen
• Tipps für Stimmhygiene im Alltag

Ref.: Ramona Fischer
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P075 - Heilsame Schritte in Israel und Palästina · Nachspüren, wo die ersten Begleiter/innen mit Jesus gingen

Wenn in Israel und Palästina der Frühling bereits in voller Blüte steht, werden wir
• an Originalschauplätzen das Evangelium hautnah begreifen und mit bibliodramatischen Übungen nachempfinden,
• Schauplätze in der freien Natur erwandern,
• den Jordanfluss entlang radeln,
• mit Engagierten aus der Friedens- und Sozialarbeit (Palästinenser, Israelis, christliche Ordensleute) ins Gespräch kommen.

Vorbesprechung: ein Halbtag (Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben)

Genauer Reiseverlauf auf Anfrage beim Referenten

Vorläufiger Preis bei 25 Teilnehmer/-innen: € 1549,- (inkl. Flughafentaxen und Trinkgelder)

Ref.: Martin Zellinger
Ort: Israel

P095 - „Vom Schattenkind zum Sonnenkind“ · Frühe Prägungen verändern

In den ersten Lebensjahren werden wir entscheidend geprägt. Es entstehen Grundüberzeugungen darüber, wer wir selbst sind und wie das Leben ist.

Die negativen („Schattenkind“) bewirken, dass wir immer wieder in ähnliche frustrierende Situationen geraten, die positiven („Sonnenkind“) sind unsere Stärken und Ressourcen. Je mehr es uns gelingt, unsere negativen Überzeugungen zu verändern und die konstruktiven zu fördern, desto besser können wir auch mit anderen Menschen arbeiten und umgehen.

• Neurobiologische Grundlagen
• Das „Schattenkind“ heilen
• Das „Sonnenkind“ stärken

Ref.: Günther Nausner
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P077 - Das kreative Gehirn

Kreativität ist nicht nur für die künstlerischen Bereiche wichtig, sondern ist eine der höchsten Funktionen des Gehirns.
Wie ist sie evolutionär entstanden? Ist sie neurobiologisch erklärbar? Was ist für die Entwicklung der kindlichen Kreativität notwendig?

Die Konsequenz: Phantasie und Kreativität dürfen in der Schule nicht verloren gehen, sondern müssen einen wichtigen Platz haben: als wesentliche Elemente ganzheitlichen Unterrichts, als Beitrag zur Erziehung zum „Wahren, Guten und Schönen“, zur Förderung des fachlichen Unterrichts und der so wichtigen Problemlösefähigkeit.

Ref.: Hans Schachl
Verwaltungsbeitrag: 8 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P081 - Bis hierher und nicht weiter! · Die Kunst des Nein-Sagens

Ziel des Seminars ist es, für sich selbst die Balance zwischen Geben und Nehmen zu finden, Abgrenzungs-Strategien zu entwickeln und Nein sagen zu können.

Es geht darum, …
• mir meiner Verhaltensmuster bewusst zu werden,
• auf meine Bedürfnisse sowie auf die Signale meines Körpers hinhören zu lernen,
• zu üben, in schwierigen Situationen verbal und nonverbal Grenzen zu setzen,
• mit Aggressionen anderer konstruktiv umgehen zu können.

Ref.: Gerhard Prieler
Verwaltungsbeitrag: 24 €
Ort: 4202 Kirchschlag, Hotel Alpenblick

P078 - Finden, wonach meine Seele sich sehnt

Es ist nützlich, immer wieder innezuhalten und zu fragen, ob das, was wir tun, unserem innersten Wesen entspricht.
Dieses Seminar ist eine Entdeckungsreise. Wo liegen Ihre Fähigkeiten, Ihre Bedürfnisse und Ihre Möglichkeiten? Was ist noch nicht gelebt oder was kann intensiver gelebt werden? Ausgehend davon laden wir Sie ein, eine Vision für sich selbst zu entwickeln, wie Sie mehr von dem, was Sie inspiriert und was Ihnen wirklich wichtig ist, in Ihr Leben bringen können.
Angeleitete Meditationen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei.

Ref.: Günther Nausner, Elisabeth Reese
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, Bischöfliches Priesterseminar

P086 - Die Macht der „guten“ Gefühle

In den letzten 100 Jahren hat sich die Emotionsforschung hauptsächlich mit „schlechten“ Gefühlen befasst, z. B. mit Aggression, Angst, Trauer etc. und wie man mit diesen Gefühlen zurechtkommt.

Erst seit Kurzem befasst sich die Forschung mit „guten“ Gefühlen; die wenig überraschenden Erkenntnisse: Sie machen uns tatsächlich stärker, gesünder, kreativer und verbessern nachweislich unsere Beziehung zu anderen Menschen, wenn wir ihnen genügend Raum geben.

Im Seminar geht es darum, wie wir das Potenzial „guter“ Gefühle besser nutzen und sie in unseren Alltag integrieren können.

Ref.: Günther Nausner
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4020 Linz, Bischöfliches Priesterseminar Linz, Raum „Hl. Katharina“

P088 - Herz und Geist öffnen · Übungen, die der Seele gut tun

Alle großen spirituellen Traditionen der Welt haben Übungswege entwickelt, die ermöglichen, mit uns selbst, unseren Mitmenschen und unserer Umwelt immer besser umzugehen. Sie wollen unsere Motivation läutern, Liebe und Mitgefühl wecken, Achtsamkeit einüben, unser Gewahrsein klären, eine ethische Haltung entwickeln und tätig werden lassen im Dienste anderer.
Besondere Bedeutung, kommt dabei Musik, Singen und Tanzen zu – weitgehend ohne Worte sprechen sie uns direkt auf der Erfahrungsebene an.
Dieses Seminar bietet die Gelegenheit, einige dieser Übungswege zu erproben.

mit Abendeinheit

Ref.: Günther Nausner, Bohdan Hanushevsky
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P090 - „Nach.GEHEN“ · Spirituelles Lern.Atelier mit einem Blick auf unser Leben und Glauben

Selten finden wir ausreichend Zeit und Ruhe, um großen Fragen in uns nachzuGEHEN. Manche dieser Fragen sind uns nicht einmal bewusst, obwohl sie in irgendeiner Form bereits „da“ sind. Auf einem stillen Weg (ca. 6 Stunden) durch abgelegene Gegenden des Böhmerwaldes und durch spirituelle Impulse am Weg lassen wir uns einladen, bekannten und (noch) unbekannten großen und kleine Fragen in uns nachzuGEHEN, miteinander ins Gespräch zu kommen, einander zu ermutigen und Gott als einen, der [alle Wege!] mitgeht, zu entdecken.

Ref.: Christian Kondler, Lukas Dikany
Verwaltungsbeitrag: 24 €
Ort: 4160 Aigen im Mühlkreis, Seminarzentrum Stift Schlägl

A038 - „resonant.sein“ · Spirituelles Lern.Atelier unter freiem Himmel

Es ist die Resonanz in unseren Weltbeziehungen, die uns das Leben als lebendig, motivierend, lohnend, sinnvoll erfahren lässt. Neben Familie, Arbeit, Politik, Sport und Kunst sind auch Natur und Religion Bereiche, in denen wir Resonanzen suchen und finden können.
Im Seminar werden wir – aufmerksam rund sechs Stunden im alpinen Gelände gehend – unserem Bedürfnis nach und unserer Fähigkeit zum Resonant-Sein Aufmerksamkeit schenken. Das, dem wir uns achtsam zuwenden, wird uns entgegenkommen.

Ref.: Christian Kondler, Christoph Baumgartinger
Verwaltungsbeitrag: 18 €
Ort: 4575 Roßleithen, Nationalpark Hotel Villa Sonnwend

P093 - Wie Veränderungen gelingen können · Ein Workshop mit vielen praktischen Impulsen

Die Notwendigkeit oder das Bedürfnis, etwas zu verändern, betrifft einzelne Menschen, Teams, oder Institutionen. Denn in unser aller Leben gibt es Situationen, in denen ein „so nicht mehr“ laut oder leise spürbar wird. Diese Stationen des Lebens sind nicht nur schmerzvoll oder lästig. Sie beinhalten auch einen besonderen Sinn und Wachstumsmöglichkeiten. Wann gelingen Veränderungsvorhaben? Was sind ihre wichtigsten Spielregeln? Was verursacht einen unüberbrückbaren Widerstand? Schließlich: Wie sieht jener gute Ort aus, an dem Menschen nach einem Aufbruch wieder gut ankommen können?

Ref.: Boglarka Hadinger
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4600 Wels, Bildungshaus Schloss Puchberg

P901 - „Gesund-Sein“ für Leib und Seele

„... ich sollte, könnte ... dieses und jenes ...“ Gesundheit wird im stressigen Alltagsleben oft eine verzweckte Angelegenheit, um fit für den Job zu sein. Wie aber kann Gesundheit zu einem ressourcenorientierten, lustvollen Tun werden? Die WHO beschreibt Gesundheit ausdrücklich als integrativen Lebensbestandteil, dort wo Menschen „spielen, lernen, arbeiten und lieben“. Dieses Seminar soll dazu Impulse geben.

Inhalte
• Die Philosophie des Gesund-Seins – Lebenspflege
• Werte freudvollen Well-Beings
• Qi Gong, Achtsamkeitspraxis in Ruhe und Bewegung

Ref.: Alexandra Gusetti
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 5350 Strobl, BIFEB Bundesinstitut für Erwachsenenbildung

A902 - „Viele Lärme und nur eine Stille“ · Erlebnis.Atelier zur pädagogischen und spirituellen Relevanz von Stille

Ohne Stille gibt es kein Selbst. Wir GEHEN der Frage nach, was uns im Alltag als Lärm begegnet, was als Stille und welche Bedeutung das für unser Selbst haben kann. Die ganzheitliche Pädagogik und auch die christliche Spiritualität schätzen – neben anderen – die dynamische Kraft der Stille. Im ausdauernden, weitgehend stillen und achtsamen Gehen im kargen Bergwald und in Wildnis-Zonen des Nationalparks Oberösterreichische Kalkalpen wollen wir uns erinnern, dass uns der Schöpfer mit der Stille ein großes Geschenk anvertraut hat, das es zu bewahren gilt.

Ref.: Christian Kondler, Markus Lutz
Verwaltungsbeitrag: 30 €
Ort: 4575 Roßleithen, Nationalpark Hotel Villa Sonnwend

P902 - Gesundheitstag 2018 · Zeit, sich Gutes zu tun!

Ferienbeginn – Durchatmen – Auftanken
Die PH hat für Sie einen Tag organisiert, an dem Sie sich ganz Ihrer eigenen Gesundheit widmen können.
Expertinnen und Experten aus Medizin, Sport- und Ernährungswissenschaften informieren Sie über verschiedene Aspekte der Gesundheit. In zwei frei wählbaren Workshops können Sie unterschiedliche Zugänge für Ihre persönliche Regeneration erfahren – denn die Gesundheit von Pädagoginnen und Pädagogen stellt die Basis für professionelles Handeln dar.

Impulsreferate:
• Der Körper lügt nicht – psychosomatische Zusammenhänge erkennen: Dr. Christa Seybold, Allgemeinmedizinerin, psychosoziale und psychosomatische Medizin
• Der Rücken als Stütze unseres Körpers: Mag. Harald Jansenberger, Sportwissenschafter
• Burn-out-Prophylaxe: Dr. Karin Wallner, Gesundheits- und klinische Psychologin, Psychotherapeutin
• Energie durch besseres Essen: Mag. Manuela Rabengruber, Ernährungswissenschafterin

Eine Auswahl unserer Workshopangebote:
• Shiatsu
• Qi Gong in statischer Form
• Gut bei Stimme
• Positive Psychologie
• Der Rücken als Stütze
• Der Körper lügt nicht
• Burn-out-Prophylaxe
• Gesunde Pausensnacks

Gesundes regionales Mittagessen includiert

Ref.: Christa Seybold-Haynes, Harald Jansenberger, Karin Wallner, Manuela Rabengruber
Verwaltungsbeitrag: 30 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, AH02 - Hörsaal 2

P904 - Rhythmus als Kraftquelle · Mit Rhythmus zu sich selbst finden

Im Rhythmuserleben darf der Verstand loslassen und das „Fehler-Machen“ wird bewusst in den Lernprozess integriert. Durch das Verlieren und Wiederfinden des rhythmischen Flusses entwickeln Sie Flexibilität und Gelassenheit, Voraussetzungen dafür, in Ihren Rhythmus zu kommen. Dazu verhilft Ihnen die Methode TaKeTiNa®.

Im Rhythmus sein mit TaKeTiNa® führt zu
• Tiefenentspannung
• Ausgeglichenheit
• innerer Stille
• Glücksgefühlen

Keine Voraussetzungen erforderlich.

Erfahren Sie mehr über TaKeTiNa® auf der Homepage:
www.katharinaloibner.com

Ref.: Katharina Loibner
Verwaltungsbeitrag: 24 €
Ort: 4202 Kirchschlag, Hotel Alpenblick

P905 - Die Weisheit der Hände · Ein kreativer Umgang mit erdnahen Materialien

Der kreative Umgang mit Ton, Sand, Stein, Holz und dergleichen führt schnell in tiefere Schichten unserer Persönlichkeit. Was sprachlich nur ungenügend ausgedrückt werden kann, bekommt eine sichtbare Form, die unsere Fantasie beflügelt, ungenutzte Ressourcen entdecken hilft oder einfach in Bewegung bringt, was erstarrt ist.
Das Seminar möchte den Teilnehmenden Möglichkeiten bieten, das achtsame Tun ihrer Hände mit persönlich bedeutsamen Themen zu verbinden. In der Freude an der schöpferischen Tätigkeit dürfen sich auch überraschende Wege der Weiterentwicklung öffnen.

Ref.: Rudolf Liedl
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P907 - Wanderung zu Kraftorten

Kraftorte, das sind Orte, an denen Sie sich spontan wohlfühlen, an denen etwas in Ihnen ins Schwingen kommt, Ihre Lebensenergie erwacht, Sie Inspiration, Weite und Freiheit fühlen. Orte, an denen es um Sie herum und in Ihnen fließt und pulsiert. Kraftorte zeigen sich in der Natur als sprudelnde Quelle, plätschernder Gebirgsbach, mächtiger Wasserfall, verzauberte Lichtung, moosbewachsener Findling oder uralter Baum. Das Gasteinertal im österreichischen Salzburgerland ist so ein Gebiet. Auf den Wanderungen können Sie mit Übungen und Innehalten in der Natur Ihre Energie auftanken.

Ref.: Marion Humer, Felix Leimböck
Verwaltungsbeitrag: 48 €
Ort: 5640 Bad Gastein, Hotel Alpenblick