Sommerbildung 2020

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Kategorie

Persönlichkeit | Psychohygiene und Gesundheit | Soziale Kompetenz | Studienreisen |


Seminare

Insgesamt 7 Ergebnisse

FGG20FP901
FGG20FP901

P901 - „Ab ins Hier und Jetzt“ · Sommer-Retreat für Pädagoginnen und Pädagogen

„Was stärkt und entlastet, erfrischt und macht Mut?“
Einfache Methoden der ganzheitlichen Lebenspflege dienen der persönlichen Stärkung.

Inhalte:
• Meditations- und Achtsamkeitspraxis
• Qi Gong in Bewegung und in Ruhe
• Übungen für gesundes, stressminderndes Entschleunigen
• Sensibilisierung für ressourcenorientiertes Gesundheitsdenken
Wir richten wertschätzende Blicke auf das, was stärkt und was erfrischt – mit Methoden praktischer Philosophie, einfach, unaufgeregt und selbstverständlich.

Ref.: Monika Hupfer, Michaela Stauder
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4085 Wesenufer, Bildungshaus Wesenufer

Mo. 13.7.2020,  15:00 h
bis Mi. 15.7.2020,  13:00 h
Zielgruppe: KIGA, VS, PTS, ASO, BS, LWS, AHS, BMHS, MS, KIGA

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FGG20FP902
FGG20FP902

P902 - Mit Resilienz zu mehr Lebenskraft

Innehalten – Kraft tanken – Energie gewinnen und Lebendigkeit spüren:
Resilienz kann trainiert werden.
Erleben Sie Tools zur Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft.

Inhalte:
• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
• Mit einfachen Entspannungstechniken Stressmuster auflösen
• Bewegung und Natur als Ressource erleben
• Selbstmanagement erfahren über drei Ebenen: Worte, Bilder und Körper
• Ressourcenorientiert selbstbestimmte Ziele erreichen

Ref.: Elisabeth Peitl, Gertraud Schlecht
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 5350 Strobl, BIFEB Bundesinstitut für Erwachsenenbildung

Mo. 13.7.2020,  10:00 h
bis Di. 14.7.2020,  17:00 h
Zielgruppe: KIGA, VS, PTS, ASO, BS, AHS, MS, KIGA, BMHS, LWS

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FGG20FP903
FGG20FP903

P903 - Shiatsu – ganzheitliche Regeneration im Schulalltag · Tiefenentspannung am See

Diese aus der chinesischen Medizin stammende Körpersystem-Wahrnehmung begleitet mit horchenden Händen die Funktionsmechanismen unseres Daseins. Unsere Themen in Vormittags- und Abendeinheiten werden sein:
• Wie stärke ich meine Körperkompetenz?
• Woher wird unser „Aua“ gefüttert, wo wird es gelöst?
• Welche Meridiane sind beteiligt?
• Vorstellung des SMEK@-Schulprojekts
• Gegenseitiger Austausch von wohltuenden Berührungs-Techniken.

Nachmittage zur freien Verfügung.

Ref.: Helga Barbier, Katrin Hartl
Verwaltungsbeitrag: 48 €
Ort: BIFEB, Strobl am Wolfgangsee

Mo. 13.7.2020,  10:00 h
bis Mi. 15.7.2020,  17:00 h
Zielgruppe: AHS, BMHS, BS, KIGA, LWS, MS, KIGA, PTS, ASO, VS

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ABGESAGT


FGG20FP905
FGG20FP905

P905 - Wie Sie entspannt in die Ferien gehen · Mit sanften meditativen Körperübungen zur Ruhe kommen

Der Umstieg vom hektischen Schulbetrieb in einen entspannten Ferienmodus ist oft nicht so einfach. Da ist es hilfreich mit meditativen Übungen abzuschalten und zur Ruhe zu kommen, um so gut in die Ferien starten zu können.
Bei diesem Seminar lernen Sie Elemente aus der Achtsamkeitspraxis (Qi Gong, Bodyscan, Achtsamkeitsmeditation) nach Jon Kabat-Zinn kennen und für sich zu nutzen.

Anregungen für den Alltag helfen Ihnen, die bei dem Seminar erfahrene Ruhe mit in die Ferien zu nehmen, damit diese auch wirklich erholsam werden.

Ref.: Antonia Wasserbauer-Redl, Georg Wasserbauer
Verwaltungsbeitrag: 16 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

Mo. 13.7.2020
10:00 h bis 17:00 h
Zielgruppe: AHS, BMHS, BS, KIGA, LWS, MS, KIGA, PTS, ASO, VS

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ABGESAGT


FGG20FP906
FGG20FP906

P906 - „Balance Skills“ · Übungsschatzkiste für emotionale Gelassenheit im Schulalltag

Am Ende eines Schuljahres sucht man Kraftquellen, um wieder neue Energie aufzubauen.
Um abzuschalten und auftanken zu können, braucht es Strategien, die höchst unterschiedlich sein können. Sie finden zu den verschiedensten Themen passende Übungen:

• Ruhige Übungen wie Yoga- und Entspannungsübungen
• Meditation und Massagen
• Dynamische Übungen zu lateinamerikanischen Rhythmen
• Achtsamkeitsübungen in Kombination mit Bewegung
Übungen beim Outdoorprogramm sollen Ihren Blickwinkel für Möglichkeiten erweitern, die Ihnen wirklich guttun.

Ref.: Birgit Waltenberger, Sonja Steger
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4553 Schlierbach, Zukunftsakademie SPES

Mi. 15.7.2020,  15:00 h
bis Fr. 17.7.2020,  13:00 h
Zielgruppe: VS, HS, PTS, ASO, BS, LWS, AHS, BMHS, MS

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ABGESAGT


FGG20FP908

P908 - Nur wer etwas hat, kann etwas geben! · Recharge your batteries

Um Belastungen gesund verarbeiten zu können, brauchen wir einen Ausgleich für unser Engagement und die Fähigkeit uns gegenüber Belastendem abzugrenzen. Psychohygiene bzw. Stresshygiene verlangen nach nährenden Quellen, die uns stärken und regenerieren.

In diesen Tagen wollen wir unsere Potenziale und Stärken bewusst erkennen und als nährende Quelle wahrnehmen. Wege durch die Natur lassen uns zur Ruhe kommen und helfen uns dabei, unsere „Batterien neu aufzuladen“.

mit Abendeinheit

Ref.: Agnes Scharnagl
Verwaltungsbeitrag: 32 €
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

Mi. 15.7.2020,  10:00 h
bis Do. 16.7.2020,  17:00 h
Zielgruppe: AHS, BMHS, BS, KIGA, LWS, MS, KIGA, PTS, ASO, VS

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FGG20SP074

P074 - Gut auf mich schauen · Fördern meiner „Gesundheitsbezogenen Selbstkompetenz“

Der Arbeitsalltag von Kindergarten- und VS-Pädagoginnen und Pädagogen ist nicht zu unterschätzen. Mitunter kann langes Stehen oder auch eine einseitige Körperhaltung das Wohlbefinden senken oder zu schmerzhaften Beschwerden führen, die langfristig Ihre Gesundheit negativ beeinflussen können.

Im Workshop erkunden Sie die eigene Haltung im Arbeitsalltag und erarbeiten Präventionsmaßnahmen, um rechtzeitig Beschwerden vorzubeugen.
Das Konzept der Gesundheitsbezogenen Selbstkompetenz ermächtigt Sie, Ihre Belastungen im Berufsalltag zu erkennen und Ihren individuellen Arbeitsalltag zu verändern.

Ref.: Peter Hoppe
Verwaltungsbeitrag: 8 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

Fr. 11.9.2020
9:00 h bis 12:15 h
Zielgruppe: VS, ASO, KIGA

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