Mittelschule

P004 - Energie tanken und Austausch am Berg · Raufgehen, um „runterzukommen“

Nutze das Gehen in der Natur, um aus Routinen auszusteigen, neue Perspektiven zu gewinnen und deine Wahrnehmung und Sinne zu schärfen.

Beim achtsamen Gehen, bei gesundheitsförderlichen Inputs und Übungen findest du Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit im Hier und Jetzt.

Lass dich von der Landschaft und anderen Menschen inspirieren und erfahre, wie Bewegung dir Ausgleich und Freude schenkt für deine Umsetzungskraft als Pädagogin und als Pädagoge.

Ref.: Elisabeth Peitl, Michael Hüttl
Verwaltungsbeitrag: 18 €
Ort: ohne Ortsangabe, Exkursion

P009 - Tagung der AK OÖ: Hirn, Herz und Zukunft – psychosoziale Gesundheit · Gesundheitsförderung im Schulalltag

Psychosoziale Gesundheit und Wohlbefinden rücken ins Zentrum dieser Tagung. Sie sind die Grundlage dafür, dass junge Menschen Orientierung finden und Bildungsentscheidungen treffen. Sie verbindet systemische Perspektiven, neurowissenschaftliche Erkenntnisse und praxisnahe Ansätze der positiven Psychologie. Daraus entstehen konkrete Impulse für Unterricht und Lernprozesse. Dabei treten drei Keynote-Speaker auf:

Dr.in Elke Poterpin
Hochschulprofessorin an der Pädagogischen Hochschule Wien (Elementar- und Primarbildung), über 20 Jahre Erfahrung als Klassenlehrerin an einer Wiener Ganztagsvolksschule, Diplompsychologin mit Promotion im Bereich mentale Gesundheit im Bildungswesen, Schwerpunkte: Pädagogische Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, psychosoziale Gesundheit und Resilienz
Schule kann sowohl Stress erzeugen als auch Potenziale entfalten. Selektionsdruck, frühe Bewertungen und Zuschreibungen beeinflussen Selbstbild, Motivation und Wohlbefinden von Kindern stark. Die Keynote zeigt, wie strukturelle Bedingungen Stress fördern – und wie Schulen gezielt Selbstwirksamkeit, mentale Sicherheit und emotionale Balance stärken können.

Prof.in Dr.in Michaela Brohm-Badry
Neurowissenschaftlerin, Autorin und international gefragte Keynote Speakerin, Gründerin und Scientific Lead des European Forum for Positive Neuroscience (EUPONS), gilt als eine der bekanntesten deutschen Motivationsforscherinnen, ehemalige Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Positiv-Psychologische Forschung (DGPPF), Autorin, Mitglied einer EU-Expertenkommission zur Entwicklung des Kompetenzrahmens LifeComp
Im Fokus steht, wie Lebensfreude, Lernlust und Veränderungsbereitschaft bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gefördert werden können. Auf Basis von Motivationsforschung und Neurowissenschaften zeigt die Keynote praxisnah, wie Menschen ihr Potenzial entfalten, Verantwortung übernehmen und Wandel positiv gestalten.

Bertram Strolz
Psychotherapeut und Sozialpädagoge, Organisations- und Schulentwickler, Coach, Vortragender, Gründer und Leiter der Akademie für Positive Psychologie.
Anhand der Metapher des polynesischen Segelns wird Bildung als Orientierungshilfe in unsicheren Zeiten verstanden. Die Keynote verbindet Neurowissenschaft, Positive Psychologie und Hypnosystemik und zeigt, wie Pädagog:innen Selbstwirksamkeit, Zuversicht und Zukunftskompetenzen bei jungen Menschen stärken können.

Ref.: Bertram Strolz
Ort: 4020 Linz, Arbeiterkammer Linz

Kooperationen: Arbeiterkammer OÖ, Linz

P023 - Jahreskonferenz · Landes-ARGE Lehrer:innen Gesundheit und Gesundheitsvertrauenspersonen

Die Veranstaltung dient dem gemeinsamen Austausch, der Vernetzung untereinander sowie der Weiterentwicklung der ARGE Lehrer:innen Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen das Teilen von Erfahrungen, neue Impulse für die Gesundheitsförderung im Schulalltag und die Stärkung der Zusammenarbeit innerhalb des Netzwerks.

Mag.a Doris Pargfrieder und Elisabeth Peitl MA bereichern die Jahrestagung mit wertvollen Impulsen. Der Infostand der LKUF bietet die Möglickeit, sich vor Ort über diverse Angebote zu informieren.

Schlaf beeinflusst maßgeblich, wie Menschen fühlen, denken und arbeiten und wird dennoch oft vernachlässigt. Der Vortrag von Mag.a Doris Pargfrieder zeigt, wie Schlaf tatsächlich funktioniert und warum er eine zentrale Rolle für Gesundheit, Lebensqualität und Stressresilienz spielt. Beleuchtet wird, welche Aufgaben Tief- und Traumschlaf für Körper und Geist übernehmen, welche Gewohnheiten den Schlaf beeinträchtigen und welche kleinen Veränderungen schnell spürbare Wirkung zeigen können.

Im Fokus stehen alltagstaugliche Impulse für mehr Erholung, bessere Regeneration und einen ausgeglicheneren Umgang mit den Anforderungen des Tages – damit der Morgen erholter beginnt, der Alltag leichter gelingt und am Abend mehr Ruhe einkehren kann.

Ref.: Elisabeth Peitl, Doris Pargfrieder
Ort: 4600 Wels, Bildungshaus Schloss Puchberg

P030 - Kurz abschalten lernen · Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation konkret

Im Seminar werden Sie diese drei Ansätze als psychohygienische Maßnahmen für Alltag und Schule näher kennenlernen, erproben, reflektieren und deren Einsatz im Unterricht planen. Die eigenen Erfahrungen in den praktischen Übungen werden reflektiert und diskutiert.
Gemeinsam werden Sie in kleinen Interessensgruppen Beispiele aus dem Angebotsrepertoire den jeweiligen Altersstufen der Kinder entsprechend modifizieren.

Ref.: Susanne Hennerbichler
Ort: ohne Ortsangabe, online

P033 - Finde deine Mitte · Ruhe und Klarheit als Lehrkraft

In permanenter Anspannung durch den Druck im privaten und im pädagogischen Alltag handeln wir oft nur symptomatisch. Weltweite aktuelle Krisen, globale Unsicherheit und akuter Personalmangel verstärken die Unruhe. Der psychische Zustand von Lehrkräften wirkt sich stark im Unterricht aus. Im Seminar lernen Sie, weniger zu reagieren und wieder in einem bewussten Zustand zu agieren: Durch Klarheit und eine den eigenen Fähigkeiten und der eigenen Intuition vertrauende Ausrichtung entsteht eine proaktive Haltung, die auch in stürmischen Zeiten die Widerstandskraft stärkt und Stressreaktionen überflüssig macht.

Ref.: Karim Hübler-Hegazy
Ort: ohne Ortsangabe, online

P036 - Vernetzungstreffen ARGE Lehrer:innen Gesundheit · Gesundheitsförderung im Schulalltag

Das Vernetzungstreffen bringt Gesundheitsvertrauenspersonen, Regionalleiter und Regionalleiterinnen online zusammen, um Erfahrungen auszutauschen, erfolgreiche Maßnahmen zu teilen und gemeinsame Strategien zur Förderung von Gesundheit und Prävention zu entwickeln.

Diskussionen und kollegialer Austausch stehen im Vordergrund, um nachhaltige Strukturen und Kooperationen zu stärken.

Ref.: Petra Obermüller
Ort: ohne Ortsangabe, online

P038 - Faszination Faszien in der Schule · Praktische Tools für ein gesundheitsförderliches Unterrichtsumfeld.

Durch gezielte Bewegungsübungen und den Einsatz der Faszienrolle werden Lehrpersonen befähigt, präventive Maßnahmen sowohl für sich selbst als auch für den Unterricht mit Schüler:innen umzusetzen. Die Inhalte sind leicht in den Schulalltag, in Bewegungspausen sowie in gesundheitsfördernde Schulkonzepte integrierbar.

• nachhaltige Prävention von Verspannungen und Überlastungsbeschwerden bei Lehrpersonen
• Förderung der Beweglichkeit, Haltung und körperlichen Belastbarkeit von Schüler:innen
• Verbesserung der Körperwahrnehmung als Grundlage für Konzentration und Lernfähigkeit

Ref.: Gerhard Altenhofer
Verwaltungsbeitrag: 18 €
Ort: 4632 Pichl bei Wels, NMS Pichl bei Wels

P039 - Gefühlen auf der Spur · entdecken – spüren – verstehen – regulieren

Gefühle und der Umgang damit spielen in unserem Leben eine enorm große Rolle.
Emotionale Kompetenz erleichtert das Zusammensein in allen Lebensbereichen.
Im Seminar werden Sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erfahren.
Sie erleben, wie Gefühlskompetenzen entdeckt und gefördert werden können.
Zu all diesen genannten Aspekten werden konkrete Übungen, Spiele, Arbeits- und Lernaufträge für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen im pädagogischen Alltag vorgestellt, erarbeitet und diskutiert.

Ref.: Susanne Hennerbichler
Ort: ohne Ortsangabe, online

P043 - SMART ohne PHONE · Förderung von Aufmerksamkeit und Konzentration

Wir leben in einer durch und durch digitalisierten Welt. Die Nutzung von mobilen Endgeräten und Smartboards hat längst Einzug in pädagogische Einrichtungen gefunden. Neben zahlreichen Vorteilen ergeben sich aber auch negative Effekte auf die körperliche Gesundheit und die kognitive Leistungsfähigkeit der Kinder und Jugendlichen.
Durch die Anwendung gezielter Übungen aus der Welt der Bewegung und Atmung wird versucht, den negativen Auswirkungen entgegenzuwirken und die Gesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit der Kinder zu fördern. Damit die Kinder auch ohne Phone „smart” bleiben.

Ref.: Andreas Altenhofer
Verwaltungsbeitrag: 27 €
Ort: 4553 Schlierbach, Seminarhotel SPES

P059 - Vernetzungstreffen ARGE Lehrer:innen Gesundheit · Gesundheitsförderung im Schulalltag

Das Vernetzungstreffen bringt Gesundheitsvertrauenspersonen, Regionalleiter und Regionalleiterinnen online zusammen, um Erfahrungen auszutauschen, erfolgreiche Maßnahmen zu teilen und gemeinsame Strategien zur Förderung von Gesundheit und Prävention zu entwickeln.

Diskussionen und kollegialer Austausch stehen im Vordergrund, um nachhaltige Strukturen und Kooperationen zu stärken.

Ref.: Petra Obermüller
Ort: ohne Ortsangabe, online

P061 - Frühlingswandertage mit Vogelbeobachtung · Staunend und lauschend in der Natur unterwegs

Diese Fortbildung stärkt Wahrnehmungs-, Selbstregulations- und Reflexionskompetenzen in einem naturnahen Lernsetting im Almtal. Durch strukturierte Achtsamkeits- und Bewegungsübungen, angeleitete Naturbeobachtungen sowie moderierte Reflexionsphasen werden Aufmerksamkeit, Präsenz und der bewusste Umgang mit Belastung geschult. Phasen des Schweigens, Atemübungen und Einzelgespräche unterstützen die Entwicklung professioneller Selbstwahrnehmung und innerer Klarheit. Ziel ist es, die gewonnenen Erfahrungen reflektiert in den pädagogischen Alltag zu übertragen.

Ref.: Michaela Stauder , Bernhard Stauder
Verwaltungsbeitrag: 54 €
Ort: 4645 Grünau im Almtal, Haus der Achtsamkeit

P063 - Belastung erkennen - Stabil bleiben · Psychosoziale Gesundheit KOMPAKT

Der schulische Alltag ist für Lehrpersonen wie für Schüler:innen zunehmend von Stress, Unsicherheit und hoher Belastung geprägt. In diesem Seminar geht es darum, Belastungsanzeichen bei sich selbst und bei Schüler:innen frühzeitig wahrzunehmen und einzuordnen. Was ist eine normale Reaktion auf Druck, wann braucht es Unterstützung? Wie kann ich in herausfordernden Situationen innerlich ruhig und handlungsfähig bleiben? Die Teilnehmenden lernen, wie sie Stabilität gewinnen und Sicherheit vermitteln können – für sich selbst und für Schüler:innen.

Ref.: Karl Sibelius
Ort: ohne Ortsangabe, online

K066 - Sinnkrisen – höchste Zeit zum Auf-brechen? · Impulse aus der Logotherapie für den pädagogischen Alltag

Sinnkrisen können auch Menschen in beruflich erfüllten Lebenssituationen betreffen – oft zeigen sie sich im pädagogischen Alltag leise, aber nachhaltig. Emotionale Erschöpfung, innere Unruhe oder Sinnfragen wirken sich dabei nicht nur auf die eigene Person, sondern auch auf die Beziehung zu Kindern aus. Werden Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Bedürfnissen und persönlichen Werten erkannt, wird der Sinn-Appell deutlicher. Im pädagogischen Kontext können Sinnkrisen so zu einer Ressource werden: für mehr innere Stabilität, eine bewusste Haltung und eine stärkende, authentische Begleitung von Kindern.

Ref.: Heidi Vonwald
Verwaltungsbeitrag: 14 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P071 - Leon heißt jetzt Leonie · Eine Einführung in den Umgang mit Geschlechtsidentitäten

Zum gesellschaftlichen Umgang mit Geschlechtsidentität gehört es nicht nur in der Schule dazu, transidente Kinder außerhalb der Norm zu sehen. Die Unterscheidung zwischen Norm und Abgrenzung schafft die Grundlage für ausgrenzendes Verhalten, Pathologisierung und Transfeindlichkeit. Kinder und Jugendliche bilden dabei eine besonders vulnerable Gruppe. Dieses Seminar soll sensibilisieren, informieren und aufklären.

Terminverschiebung vom 12.10.2023 auf 11.4.2024

Ref.: Karl Sibelius
Verwaltungsbeitrag: 9 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P073 - Bei mir bleiben – Erschöpfung vorbeugen · Psychosoziale Gesundheit KOMPAKT

Pädagogische Arbeit braucht Resonanz, doch wer sich zu sehr verliert, brennt aus. Wir suchen Wege zur existenziellen Selbstpflege: Wie bleibe ich empathisch, ohne mich im Leid der Schüler:innen aufzureiben? Sie lernen, Ihre eigenen Grenzen als Schutz für Ihre berufliche Freude zu verstehen. Nur eine gesunde Lehrkraft kann Kindern ein Vorbild für gelingendes Leben sein. Ziel ist eine Balance zwischen Engagement und heilsamer Abgrenzung.
Was wir tun:
• Eigene Belastungsgrenzen wahren.
• Kraftquellen im Berufsalltag aktivieren.

Ref.: Karl Sibelius
Ort: ohne Ortsangabe, online

P076 - Selbstregulation und Ressourcenstärkung im Lehrberuf · Dein eigener Rhythmus im Spannungsfeld von Zeitdruck und Präsenzkompetenz

Das Seminar verbindet Körper–, Wahrnehmungs– und Naturarbeit zur Stärkung von Selbstregulation, Ressourcen und innerer Stabilität.

In einem mehrtägigen Erfahrungsraum werden Potenziale aktiviert und verschiedene Ebenen des Menschseins (körperlich, emotional und mental) angesprochen.

Methoden wie Atemübungen, Bewegung, Meditation, Zielarbeit, Arbeit mit Natur- und Elementkräften sowie kreative Prozesse fördern Erdung, Achtsamkeit und die bewusste Verbindung zum eigenen Rhythmus.

Seminarbeitrag: € 210,-

Ref.: Elisabeth Peitl, Sabine Marko
Ort: 4681 Rottenbach, Seminarhof Schleglberg

Kooperationen: Interdisziplinäre Kooperation für ressourcenorientierte Persönlichkeits– und Gesundheitsbildung

P079 - Selbstwert stärken – Identität begleiten · Psychosoziale Gesundheit KOMPAKT

Viele Jugendliche definieren ihren Wert nur über Leistung oder Klicks. Wir schauen darauf, wie Sie Schüler:innen dabei unterstützen, ein stabiles Selbstbild jenseits von Optimierungswahn zu entwickeln. Wer sich in seinem So-Sein wertgeschätzt fühlt, braucht weniger zerstörerisches Coping. Wir trainieren die Kunst der Ermutigung und das Sehen der Person hinter der Schülerrolle. Ein Modul über die tiefe Bestätigung als Fundament der Identität.
Was wir tun:
• Selbstwert im Unterricht fördern.
• Authentische Identitätsbildung begleiten.

Ref.: Karl Sibelius
Ort: ohne Ortsangabe, online

P080 - Vernetzungstreffen ARGE Lehrer:innen Gesundheit · Gesundheitsförderung im Schulalltag

Das Vernetzungstreffen bringt Gesundheitsvertrauenspersonen, Regionalleiter und Regionalleiterinnen online zusammen, um Erfahrungen auszutauschen, erfolgreiche Maßnahmen zu teilen und gemeinsame Strategien zur Förderung von Gesundheit und Prävention zu entwickeln.

Diskussionen und kollegialer Austausch stehen im Vordergrund, um nachhaltige Strukturen und Kooperationen zu stärken.

Ref.: Petra Obermüller
Ort: ohne Ortsangabe, online

P081 - Digitale Welten – Psychische Risiken verstehen · Psychosoziale Gesundheit KOMPAKT

Social Media und KI verändern das Erleben von Realität, Beziehung und Selbstwert tiefgreifend. Permanenter Vergleich, Beschleunigung und künstliche Antworten können Orientierung schwächen und Abhängigkeiten fördern. In diesem Seminar analysieren wir zentrale psychische Mechanismen der digitalen Welt und fragen, was Kinder und Jugendliche heute wirklich brauchen. Wie können Pädagog:innen begleiten, ohne zu moralisieren? Wie bleibt der Bezug zum „echten“ Leben erhalten? Im Fokus stehen Orientierung, Halt und digitale Selbstverantwortung im schulischen Alltag.

Ref.: Karl Sibelius
Ort: ohne Ortsangabe, online

P901 - Innehalten–Kraft tanken–Resilienz stärken · Tage für mich

In einer Zeit, in der Lehrpersonen täglich großen schulischen Herausforderungen gegenüberstehen, ist es essenziell, persönliche Kraftquellen zu entdecken und Ressourcen gezielt zu aktivieren. Diese Tage am Beginn der Sommerferien bieten Ihnen die Möglichkeit, in einem inspirierenden Ambiente in der Natur innezuhalten, aufzutanken, Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen und Ihre Resilienz zu stärken.

• Auszug aus den Inhalten:
• Stressauslöser und innere Antreiber erkennen
• Stresskompetenz entwickeln
• Ressourcenfindung
• Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken
• Salutogenese im Alltag

Ref.: Birgit Kronberger, Ursula Limberger
Verwaltungsbeitrag: 36 €
Ort: 4852 Weyregg am Attersee, Hotel Bramosen

P902 - Wege zur Mitte · Energietankstelle für emotionale Gelassenheit im Schulalltag

Am Ende eines Schuljahres sucht man Kraftquellen als Lehrperson, um wieder neue Energie aufzubauen.
Um abzuschalten und auftanken zu können, braucht es Strategien, die höchst unterschiedlich sein können. Sie finden zu den verschiedensten Themen passende Übungen:

• Ruhige Übungen wie Yoga- und Entspannungsübungen
• Meditation und Massagen
• Dynamische Übungen zu lateinamerikanischen Rhythmen
• Achtsamkeitsübungen in Kombination mit Bewegung
• Outdoorübungen

Ref.: Birgit Waltenberger, Sonja Steger
Verwaltungsbeitrag: 36 €
Ort: 4182 Waxenberg , Landhotel Hoftaverne Atzmüller

P903 - Take care: Be organized. Dein Körper. Deine Klasse. Deine Wirkung. · Gesundheitsförderung im Schulalltag

Diese Fortbildung kombiniert alltagstaugliche Übungen zur Stärkung des eigenen Wohlbefindens mit wirkungsvollem Classroom Management.

Praxisnahe Methoden und der kollegiale Erfahrungsaustausch unterstützen dabei, den eigenen Schulalltag nachhaltig zu entlasten und die persönliche Handlungsfreiheit zu stärken.

Selbstfürsorge, Stressregulation und klare Strukturen schaffen mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit im Unterricht.

Verpflegung nicht inkludiert (Selbstzahlung)

Ref.: Petra Obermüller, Verena Maria Maderthaner
Verwaltungsbeitrag: 18 €
Ort: 4731 Prambachkirchen, Klimahaus Bad Dachsberg

P904 - Stark im Stress: In der Ruhe liegt die Kraft. · Gesundheitsförderung im Schulalltag

Diese zweitägige Lehrveranstaltung vermittelt praxisnahe mentale Strategien und leicht umsetzbare Routinen, die helfen, mit schulischem Stress besser umzugehen. Ziel ist es, Belastungen frühzeitig zu erkennen, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden langfristig zu stärken.

Atem- und Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen sowie Körperübungen, die sich gut in den Schulalltag integrieren lassen, unterstützen Lehrkräfte, ihre eigene Resilienz zu stärken und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Ref.: Bianca Huemer, Sandra Reichör
Verwaltungsbeitrag: 27 €
Ort: 4575 Roßleithen, Nationalpark Hotel Villa Sonnwend