Sommerbildung 2017

P902 - Achtsam mit mir · Shiatsu als Methode zur Verbesserung eigener und fremder Wahrnehmung

Shiatsu ist eine effiziente Körperarbeit der fernöstlichen Heilkunde. Die achtsame Berührung unterstützt den gesamten Menschen, seine Emotionen, sein Denken, seinen Zugang zur Spiritualität und seine Ausgeglichenheit.
Sie erlernen …
• sanfte Körper- und Entspannungsübungen, auch für die Weitervermittlung an Schüler/-innen sowie
• einfache, effektive Shiatsutechniken zur gemeinsamen gegenseitigen Pausenunterstützung.

Mit Abendeinheit!

Kursbeitrag: € 70.--

Ref.: Helga Barbier, Katrin Hartl
Ort: 4284 Tragwein, Bildungshaus Greisinghof

P904 - Entspannte Schultern, gelöster Nacken

Gerade in hektischen Situationen spannt sich unsere Muskulatur an und verursacht oftmals Schmerz.
In diesem Seminar erfahren Sie, mit welchen Übungen Sie auf Dauer beweglich werden und wie Sie den täglichen Anforderungen gelassen begegnen können.
Dazu verwenden wir Übungen u. a. aus Eutonie, Yoga und der Franklin-Methode. Sie machen es auf besondere Weise möglich, spielerisch locker zu werden und mehr Leichtigkeit zu entdecken.

Ref.: Barbara Denkmayr-Samhaber
Verwaltungsbeitrag: 14 €
Ort: 4020 Linz, PH der Diözese Linz, Seminarraum D800

P905 - Farbe ins Leben bringen · Energie und Lebensfreude tanken durch kreatives Gestalten

Gestalten mit Farbe setzt ungeahnte Kräfte und Energien in jedem von uns frei. Es sind absolut keine künstlerischen Talente vonnöten. Während des Malens ist das freie Fließen der Kreativität erfahrbar.
Diese schöpferische Tätigkeit …
• vernetzt Intuition, Denken und Handeln,
• zeigt Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten auf,
• entfaltet die eigene Visionsfähigkeit und
• gibt Raum für neue Kreativität und Flexibilität.

Ref.: Johanna Hartung
Verwaltungsbeitrag: 28 €
Ort: 5350 Strobl, BIFEB Bundesinstitut für Erwachsenenbildung

A902 - Lächeln der Schöpfung · Spirituelles Sommer.Lern.Atelier unter freiem Himmel

Zu allen Zeiten des Jahres und unseres Lebens lächelt uns als stille Begleiterin die Schöpfung entgegen – unabhängig von Muttersprache, Geschlecht, sozialer, religiöser und ethnischer Zugehörigkeit. Schöpfung ist in jeder Hinsicht „multi“ und verbindend.
Auf stillen Wegen im Gebirge (!) und angereichert durch Gemeinschaft, lebensbiografische und spirituelle Impulse am Weg und durch ausdauerndes und introspektives Gehen, wollen wir bewusst über die Schöpfung staunen und uns durch ihre vielfältigen Erscheinungsformen „anlächeln“ lassen.

Ref.: Christian Kondler, Daniela Bauer
Verwaltungsbeitrag: 20 €
Ort: 4575 Roßleithen, Nationalpark Hotel Villa Sonnwend

P906 - Qigong · Stress mindern und Ressourcen finden

Entschleunigung, Stressreduktion und das Erlernen erholsamer alltäglicher Übungen sind die Anliegen dieses Seminars. Alte östliche Praxis sensibilisiert Körper und Geist. Sie hilft Stress zu mindern sowie Stärke aufzubauen und Ressourcen zu finden. Chinesische Medizin ist ein zusammenhängendes und ganzheitliches System heilkundlichen Denkens und Handelns, in dem man versucht, die Körperenergie Qi zu stärken und aufzubauen. Die Sichtweisen der chinesischen Philosophie und Medizin verbunden mit der Praxis der Qigong-Übungen sollen vielfältige Anregungen für den eigenen Alltag geben.

Teilnehmerbeitrag 95 €

Ref.: Alexandra Gusetti
Ort: 5350 Strobl, BIFEB Bundesinstitut für Erwachsenenbildung

P908 - Tankstelle für Leib und Seele

Durch die Arbeit mit gestaltpädagogischen Elementen erfahren Sie Gelassenheit und Entspannung und können neue Kräfte tanken. Ganzheitliche Methoden (Tanz und Bewegung, Malen …) fördern die Kreativität und dienen zum Auftanken für Leib und Seele.
Innere und äußere Stressfaktoren werden reflektiert und individuelle Bewältigungsstrategien entwickelt. Dies bietet wertvolle Möglichkeiten, neue Einsichten, Handlungsanstöße und berufliche Perspektiven zu gewinnen.

Die kreative Gestaltungsweise während des Seminars lässt Platz für Wünsche und Bedürfnisse der Gruppe.

Ref.: Theresia Schraik-Nolz
Verwaltungsbeitrag: 21 €
Ort: BIFEB, Strobl am Wolfgangsee