Achtsamkeit & Mitgefühl

Achtsamkeit ist wieder Zeitgeist. Dabei ist diese spirituelle Tradition des Christentums besonders für Lehramt-Studierende von höchster Bedeutung. Schaffst du es, dich auf dein Inneres zu konzentrieren und eine tiefere Verbindung zu deiner Umgebung aufzubauen, entwickelst du auch ein stärkeres Mitgefühl für deine Schüler:innen und förderst ihr sozial-emotionales Lernen. Statt durch die Stunden zu hetzen, wirst du als Lehrkraft entspannt und souverän sein. An der PHDL kannst du lernen, wie man mit einer Pädagogik der Achtsamkeit einen bewussten Ort der Offenheit und des Vertrauens schafft. Ein achtsamer Umgang mit den Fragen der Kinder und Jugendlichen steigert nicht nur deine Selbstreflexion, du wirst selbst größere Bedeutung und Erfüllung in deiner Arbeit finden.

Mitgefühl ist für Menschen eine der stärksten Bindungskräfte und ein Mitgrund, warum sich PHDL-Studierende bei uns so unterstützt und respektiert fühlen. Wir verstehen uns demütig als Teil eines größeren Ganzen und forcieren deshalb nicht nur vielfältige Angebote für mehr Solidarität, Gerechtigkeit und ein friedliches Miteinander: falls du selbst persönliche Sorgen oder Nöte jeglicher Art durchleben musst und deshalb ein diskretes Gespräch mit einer neutralen Person suchst, kannst du dich kostenlos an unsere:n Hochschulseelsorger:in wenden. Wenn Lehramt-Studierende lernen, für sich selbst und andere mitfühlend zu sein, stärken sie ihre eigene Resilienz. Führst du später deine eigenen Klassenräume, wirst du feststellen, wie gut es ist, sich mit liebevollem Mitgefühl in die Perspektive deiner Schüler:innen zu versetzen und damit eine positivere Lernumgebung mit besseren Unterrichtsergebnissen zu fördern.